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2005年09月09日

徹夜より清く寝るがポイント

 結論からいうと、この場合、眠ってしまった方が有利といえます。その理由は、眠ることにより、記憶は整理され、記憶の定着が起きることが分かってきたからです。
 例えば、徹夜でテストに臨むと、2時間後には70%忘れ、8時間後には90%忘れてしまうという報告があります。逆に、いったん記憶したら一眠りして、それからテストに臨んだ場合、2時間後には50%忘れてしまいますが、その後の記憶の減り方に変化はないようです。

んだそうな。
2時間以降に50%維持できるのか・・・
オレには無理だ。

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投稿者 horin : 2005年09月09日 12:59 | トラックバック
コメント

mimiたちが、広い理由などを結論しなかった。


Posted by: BlogPetのmimi at 2005年09月09日 13:23

こないだいつシタか、忘れてもうた。。。

Posted by: うきき at 2005年09月09日 16:54

クモの巣 ...

Posted by: エアロ命 at 2005年09月11日 16:37

思い出せないことは、思いださない方がいい。

つらくなるだけだから・・・

Posted by: horin at 2005年09月12日 08:58
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