DoBlog

先週は怒涛の忙しさの一週間で、朝早い・夜遅いの毎日。すっかり生活リズムが崩れ、結果として胃が〜〜〜〜。体力的にも、精神的にも参ったのでした。
しかも、じぃーじとばぁーばも週末に帰ったので、少し緊張しているんだろうなぁ。

先週どころか、二人目が生まれて以来、休みもなく、ずっーーーっと忙しかったもんなぁ。
よっ、そんな、たけドンえらいぞ！と、声もかけず、少しは自分を労われということでしょうか。

寝入りはいいし、早朝覚醒もないので、まだ大丈夫と思うけど、気がつけば肩があがって力入ってるし、緊張する場面じゃなくても手に汗かくし、自律神経系がおかしくなりつつあるのは、間違いないようです。

そんな事に気がつくようになっただけでも、成長しているのでしょうね。あとは、肉体的にも精神的にもリラックスできて休めればいいんだけどなぁ。

とりあえず、市販の胃薬で様子見です。
あ、当たり前だけど、胃の調子が悪いと腸の調子も悪くなるのね。最近は、サプリとしてビオフェルミンを飲んでいます。はい。