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2005年01月14日
「ほぼ毎日」４人に１人 ２０代独身女性のサプリ利用
２０代の独身女性の４人に１人がほぼ毎日、ビタミン剤などのサプリメント（栄養補助食品）を口にする一方、朝食をとる人は減少
オレの食・サプリ生活。
朝食はしっかり食べまっせ。食べないとね、お腹鳴っちゃうから（笑）
サプリは毎日ビタミンCを1000mgとビタミンB。
サプリ扱いのビオフェルミンも、3ヶ月で350錠飲んじゃいました。
サプリを飲み始めて体調に・・・変化なし！
あ、おしっこが黄色くなるか（笑）
だめじゃん。
[ 今日の一言 ]
投稿者 horin : 2005年01月14日 12:56
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私は「１日２食健康法」を実践してる
最中なので朝食抜きで〜す。
食べても食べなくても変わらん。
ビタミン剤は飲むならまず
総合ビタミン＆ミネラル剤を
飲んだほうがいいそうよ。
相互作用で効果が出るそうなので。
その上で、単品を飲むというのが
サプリメント王国アメリカの常識だそうです。
Posted by: Luthien at 2005年01月14日 16:23
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